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___Perf3ct-Slim-x___
'--..__Perf3ct-Slim-x__..--'
___Perf3ct-Slim-x___



Ta Flashé sur le ptit tee-shirt H&M trop craquant! Un peu décoletté et un peu moulant cet été c'est sur tu va cartonnée!

Tu rentre vite ds la cabine toute excitée et là...
CA-TA-ST-RO-PHE!!

Il laisse dépassé les poignés d'amour que tu à au dessus des cuisses!
Ton ptit bidon mon son nez!
T'es seins tombent!
Et il te fait des bras énormes!

Tu sort de la cabine complétement énervé(e) au bords des larmes!

Mais t'inquiète pas, on connaient tout(e)s ça! =)

Ce blog est réalisé pour que filles et garçons se sentent allaise dans une silhouette qui leur convient.

Des excercices pour tous types de problèmes.
Des conseils.
Une FaQ (Foire aux Question).
Des sondages.
Et un sommaire bientot à venir! =D

Vos avis sont les bienvenus, je n'autoriserai aucunes critique senvers les personnes qui s'exprimerons sur ce blog!
Chacuns ces problèmes, chacuns sa taille et son poids, alors chacun sa merde! =]

Bonne visite!
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# Posté le lundi 28 avril 2008 15:15

Modifié le mardi 29 avril 2008 13:00

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'__F____
*___a___
_____Q_


Ici vous pouvez poser des questions, lancez un débat...
Pour chaque débat j'afficherai sur cette page votre commentaire suivis de votre Prénom, âge et sexe.
S'il vous plaît laissez les moi.

Chaque débat commencerai par un "ஐ"
Vous pourrais réagir en laisse un com avec le prénom du protagoniste.

Je répondrai aux questions et vous pourrais laisser votre avis.
Toutes les questions commencerons par un " Ω"

A vous de commencer! =D

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# Posté le mardi 29 avril 2008 13:15

Modifié le samedi 03 mai 2008 05:30

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Bééééé à bahhh!!!
Bééééé à bahhh!!!
Bééééé à bahhh!!!


Alors voila les miss, les astuces de bases!
Ce sont les règles à ne Jamais transcrésser


۝ Faites toujours du sport hors de la digestion, avant les repas!
Le prévérable c'est le matin! [Oué ,nan mais je sais moi plus j'le fait pas le mat' tu rigole! xD]

۝ Accompagner votre régiment d'un alimentation saine et variés [Je referai un rappel mais j'met un ptit mot! =p] Mangez surtout des fibres (Bonnes pour la disgestion) fruits et légumes number one! Les sucres lents sont a gardés aussi, ils vous feront tenir toute la journée sans céder aux grignotages (sans trop d'excès, bien sur, sinon vous allez les encaissés). Oubliez les sucres rapides, (bonbons, glaces, chocolat (quoi que ^^ )), en toute petite dose! La viande une seule fois par jour! Le midi est largement suffisant! =D

۝ Ne sautez jamais un repas!
Votre corps ne comprendra pas ce changement, et il encaissera, ferra des réserves, mangez à des heures fixes,
Sans vous goinfrer! Ne sortez pas de tables le ventre reput!

۝ Buvez, buvez, buvez!! Plus vous buverai (pas sur de la conju'! ^^), plus vous élimenerez.

۝ Et biensûr bougez, bougez, bougez! Ne restez pas planter devent votre téléloche ou votre Pc! ( Mm si des fois c'est bien! =P)


Voilà si vous avez d'autres conseils je les prends volentiers!
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# Posté le vendredi 02 mai 2008 14:04

Modifié le samedi 03 mai 2008 04:46

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# Posté le vendredi 02 mai 2008 14:10

5xx




- 2 Kg ----
--- 2 Kg --
'----- 2 Kg


Et oui déja au bout de 2 semaines de mon p'tit régime j'ai perdu 2Kg!
J'suis passée de 56 Kg à 54Kg! Enfin j'suis contente!

Mon plus gros problème chez moi c'est que, au goûter je mange comme une ogre sans m'arrétée, j'ai toujours faim! Mais maintenant sa va mieux, c'est genre un fruit, un yaourt, et un verre de jus de fruit et c'est bon!

J'ai un ptit bidon! X_x alors en ce moment j'lui fait la guerre comme quoi ya du résultat! =D
Je ferais bientot ma courbe de poids sur Excel.


Aller courage les filles! ♥

5xx
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# Posté le samedi 03 mai 2008 05:01